Fortbildung "Rhythmisierung des Unterrichts/Kita-Alltags mit Yogaelementen"

Kinder und Jugendliche haben oft einen langen, durchgetakteten Tag, der ihrem eigenen Rhythmus wenig Raum lässt. Die freie Zeit wird rar und aus pädagogischer Sicht wird sie nicht immer sinnvoll genutzt. 
So sehen sich Erzieher*innen und Lehrkräfte immer häufiger mit unkonzentrierten, wenig motivierten, überaktiven oder auch müden Kindern und Jugendlichen konfrontiert. Einige von ihnen verhalten sich zudem emotional herausfordernd, was das Zusammensein mit anderen, aber auch ein erfolgreiches Lernen erschwert. Die lange Pandemiezeit hat diese Situation nachweislich verschärft. 

Diesen Kindern und Jugendlichen kommen ritualisierte, angeleitete Pausen vom Schul- oder Kita-Alltag entgegen. Sie geben den jungen Menschen Sicherheit, Struktur und Raum für Regeneration. 
Yogaelemente eignen sich hervorragend zur Rhythmisierung, da sie ganzheitlich auf verschiedenste Bereiche wirken:
So wird durch ein regelmäßiges Üben nicht nur die Motorik (Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer etc.) verbessert, auch kognitive Prozesse (Aufmerksamkeit, Konzentrationsleistungen, Merkfähigkeit etc.) profitieren erheblich.
Zudem fördern bestimmte Yogaübungen die Wahrnehmung und das Sozialverhalten der Kinder. Emotionen können besser verstanden und reguliert werden und sprachliche Entwicklungsprozesse werden gefördert.
Die Entspannung und Freude am Tun sind ein sehr angenehmer Nebeneffekt. 

Lerne bei mir, wie du ritualisierte Pausen mit Yogaelementen anleitest und so eine ganzheitliche Entwicklung von Kindern und Jugendlichen unterstützen kannst!