Fortbildung "Rhythmisierung des Unterrichts/Kita-Alltags mit Yogaelementen"

Kinder und Jugendliche haben häufig einen sehr langen und durchgetakteten Tag, der nicht ihrem eigenen Rhythmus entspricht und nur wenig Zeit für erholsame Pausen aufweist. Die deutlich geringer werdende Freizeit der Heranwachsenden wird aus pädagogischer Sicht nicht immer „sinnvoll“ genutzt. 
So finden viele Erzieher*innen und Lehrkräfte häufig unkonzentrierte, wenig motivierte, aufgedrehte oder aber müde Kinder und Jugendliche in ihren Gruppen und Klassen vor. Einige dieser Kinder und Jugendliche bringen zudem viel „emotionales Potential“ mit in die Schule oder in die Kita, das ein erfolgreiches Lernen und die Kooperation mit anderen erschwert bis verhindert. Die langanhaltende Pandemie hat die Situation nachgewiesenermaßen verschärft. 

Gerade diesen Kindern und Jugendlichen kommen ritualisierte, angeleitete Pausen vom Schulalltag entgegen.
Yogaelemente haben sich zur Rhythmisierung als sinnvoll erwiesen, da sie nachweislich auf verschiedenste Bereiche wirken. So wird durch ein regelmäßiges Üben nicht nur die Motorik (Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer etc.) verbessert, sondern auch kognitive Prozesse, wie Aufmerksamkeit, Konzentrationsleistungen und Merkfähigkeit, profitieren erheblich. Zudem fördern bestimmte Übungen die Wahrnehmung und das Sozialverhalten der Kinder. Emotionen können sinnvoll kanalisiert und sprachliche Entwicklungsprozesse unterstützt werden.