Fortbildung "Rhythmisierung des Unterrichts/Kitaalltags mit Yogaelementen"

Schülerinnen und Schüler haben häufig einen sehr langen und durchgetakteten Tag, der nicht ihrem eigenen Rhythmus entspricht und nur wenig Zeit für erholsame Pausen aufweist. Auch wird die deutlich geringer werdende Freizeit aus pädagogischer Sicht nicht immer „sinnvoll“ genutzt. 
So sehen sich viele Lehrkräfte mit unkonzentrierten, unmotivierten, aufgedrehten oder aber müden Kindern und Jugendlichen konfrontiert, denen sie in kurzer Zeit immer mehr Stoff vermitteln sollen. Zudem bringen einige Kinder und Jugendliche viel „emotionales Potential“ mit in die Schule, das ein erfolgreiches Lernen und die Kooperation mit anderen erschwert bis verhindert.
Die langanhaltende Pandemie hat die Situation nachgewiesenermaßen verschärft. 

Gerade diesen Kindern und Jugendlichen kommen ritualisierte, angeleitete Pausen vom Schulalltag entgegen. Yogaelemente haben sich zur Rhythmisierung als sinnvoll erwiesen, da sie nachweislich auf verschiedenste Bereiche wirken. So wird durch regelmäßiges Üben nicht nur die Motorik (Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer etc.) verbessert, sondern auch kognitive Prozesse, wie Aufmerksamkeit, Konzentrationsleistungen und Merkfähigkeit, profitieren erheblich. Zudem fördern bestimmte Übungen die Wahrnehmung und das Sozialverhalten der Kinder. Emotionen können sinnvoll kanalisiert und sprachliche Entwicklungsprozesse unterstützt werden.