Viele Kinder und Jugendliche leiden heutzutage unter sozialer Isolation, Bewegungsmangel, Stress und Ängsten aller Art. Mittlerweile gehören leichte depressive Verstimmungen bis hin zu schweren depressiven Störungen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen bei Kindern und Jugendlichen.
Die Kinder von heute sind aber die Zukunft unserer Gesellschaft. Daher ist es enorm wichtig, dass jedes Kind so weit wie möglich an Körper und Seele gesund ist und zu einem sozialen und mitfühlenden Menschen heranwächst.
Wir sollten Kindern die Möglichkeit geben eine weitestgehend glückliche Kindheit und Jugend zu erleben, starke Wurzeln zu auszubilden und die eigenen Talente und Kreativität zu entwickeln. So können sie zu selbstbewussten und verantwortungsvollen Erwachsenen werden.
Hier setzt Kinderyoga an. Auf spielerische und freudige Art und Weise gelingt es mit Yoga die motorische, kognitive und sprachliche Entwicklung von Kindern zu fördern. Durch das Üben in der Gruppe wird nachweislich auch das Sozialverhalten verbessert. Zudem lernen die Kinder und Jugendlichen Emotionen besser zu kanalisieren. Yoga ist also tatsächlich ein ganzheitlicher Weg, um die gesamte Persönlichkeit eines Menschen zu fördern.
Da nicht alle Eltern die Möglichkeit haben, ihre Kinder an privatem Yogaunterricht teilnehmen zu lassen, habe ich die Vision, dass Kinder dort Yoga üben können, wo sie sich ohnehin tagtäglich befinden. Das sind in der Regel Schulen, Kindertagesstätten, Horte, Vereine oder Offene Ganztagsschulen.
Interessierte Lehrer*innen und andere pädagogische Fachkräfte erfahren in meinen Fortbildungen, warum das Ausüben von Yoga soviel Freude und Sinn macht und welche Möglichkeiten es gibt, Yoga ganz einfach in den pädagogischen Alltag zu integrieren.
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